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手足兄弟连兵临绝境孕期血红蛋白指标正常也可能是贫血,补铁可以这样做

来源:萍乡在线 时间:09-10 14:00:43浏览6次

记者 刘婧超准妈妈李女士在孕期检查时发现缺铁性贫血 ,医生建议她服用补铁制剂 ,她和家人有些疑惑 ,贫血进行食补不行吗  ?为什么一定要吃药  ?为此 ,大河健康报记者采访了郑州大学第三附属医院产科副主任医师伦巍巍  。

正常血红蛋白指数也可能是贫血  。

伦韦说孕妇在整个孕期需要大约1000毫克的铁  。根据中国人的饮食习惯 ,铁的平均日摄入量为10 ~ 15毫克  ,但铁的摄入量不会被完全吸收  ,吸收率只有10%~15% ,因此通过饮食摄入的铁将会不足 。此外  ,由于怀孕期间身体的变化  ,血容量增加 ,血液稀释  ,红细胞相对不足  ,胎儿的生长发育也需要吸收母亲体内储存的铁 ,导致母亲体内铁储存不足  ,这通常表现为缺铁性贫血 。妊娠期贫血会增加妊娠高血压、胎膜早破、产后出血等风险 。  ,还容易导致胎儿缺氧、生长受限、获得性认知学习障碍等  。伦维维说 ,缺铁一般可以分为三个阶段  。第一阶段是铁还原阶段  。在这个阶段  ,体内的铁储存减少  ,血清铁浓度降低  。患者通常没有不适症状  ,只能通过铁蛋白检测发现  。第二阶段是红细胞生成缺铁阶段  ,在此阶段不仅铁蛋白减少  ,而且转铁蛋白饱和度也降低  。血常规检查显示血红蛋白浓度可能仍在正常范围内  ,但体内的铁储备已经耗尽  。第三阶段是缺铁性贫血 。在这一阶段 ,孕妇血红蛋白和转铁蛋白的饱和度降低 ,一些孕妇会出现头晕和气短 。值得注意的是  ,贫血的测定不能完全基于血红蛋白指标 。虽然有些人血红蛋白正常  ,但他们有头晕、疲劳、易怒和面色苍白等症状 ,这可能表明体内的铁储备已经耗尽  。此时  ,仅仅用食物补充铁是不够的 。补铁应在医生的指导下进行 。血红蛋白正常后 ,补铁将持续3~6个月  。

2014年版《妊娠期缺铁和缺铁性贫血诊疗指南》显示  ,如果血红蛋白低于110克/升  ,轻度贫血为100克/升至110克/升 ,中度贫血为99克/升至70克/升  ,重度贫血低于70克/升  ,极重度贫血低于40克/升  ,则诊断为贫血..孕期缺铁性贫血可以补充铁补充剂 ,这是一种有效且廉价的方法  。伦韦说  ,一般来说  ,补充后两周  ,会进行检查以确认血红蛋白是否达到预期值 。如果没有达到理想状态  ,有必要确认孕妇是否有吸收障碍或按时补铁 ,以及是否有其他疾病引起的慢性失血  。如果孕妇患有严重贫血 ,应考虑静脉注射或多次小剂量输血  。土元网络食品富含铁  ,容易吸收的主要是动物蛋白  ,如红肉、禽肉、鸡蛋等  。孕妇多吃这种食物有助于改善贫血 ,但通过饮食补充来改善缺铁性贫血并不完全可能  。当孕妇补充铁并且血红蛋白正常时 ,她们应该继续口服铁3-6个月以补充体内储存的铁  。服用铁剂后 ,孕妇可能会出现恶心、呕吐、腹泻、便秘等不良反应  ,可在饭前一小时服用 。你也可以吃更多富含维生素C的水果和蔬菜来帮助铁的吸收 。摄入铁时  ,避免与牛奶、咖啡、茶、坚果等一起食用  。以便不影响铁的吸收率  。推荐阅读

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