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老梁大话世界杯新书推荐|脂肪革命

来源:萍乡在线 时间:08-24 12:07:28浏览3次

脂肪革命:理科学生用高脂肪低碳酮

作者:美国[]约瑟夫·默科拉

出版社:人民邮电出版社

发布日期:2019年5月

isbn:9787115508485

编辑推荐

脂肪革命是一本开创性的书  。作者系统地介绍了代谢功能障碍是各种疾病的主要原因 ,这与以往的遗传决定论明显不同  。同时  ,作者提出了各种实际措施  ,以促进收养和生活实践  。

脂肪革命的作者在所涉及的研究领域有很高的知名度和影响力  。这本书受到了许多国际专家的称赞 。

脂肪革命有很大的畅销潜力  。它目前在亚马逊预售阶段的总名单中排名第69位  ,已经向6个国家出售了版权  。

内容简介

近年来  ,越来越多的科学证据表明  ,饱和脂肪酸 ,主要是ω-6  ,在人类生活活动中发挥着积极的作用  。它可以通过改善线粒体活性显著改善新陈代谢 ,使人体进入营养酮症状态  ,从而缓解或避免因摄入过多碳水化合物而引起的各种问题  。本书作者约瑟夫·麦卡洛(Joseph McCullough)博士从事脂肪代谢研究已有数十年 ,是该领域的权威科学家  。在这本书里  ,他分析了传统观念中对脂肪的妖魔化  ,指出了过量摄入蛋白质和碳水化合物对人体的负担和潜在危害  ,系统地介绍了以脂肪为人体主要能量来源的各种好处  ,并提供了具有实际应用价值的指导  。

作者简介

麦克雷长期从事脂肪和代谢的研究  ,在世界上有很高的影响力 。他也是一位多产作家  ,写过三次登上《纽约时报》畅销书排行榜的书  。此外  ,麦卡洛博士还在美国有线电视新闻网、福克斯新闻、美国广播公司新闻、今日秀和奥兹博士秀上多次公开露面 。

目 录

前言第一部分重新认识了代谢第一章关于线粒体的真理 , 自由基和膳食脂肪第2章为什么需要线粒体代谢疗法第3章蛋白质悖论第4章铁对线粒体的影响第5章为身体选择更好的“燃料”第2部分使用线粒体获得高级恢复第6章实施线粒体代谢疗法的准备第7章如何开始实施线粒体代谢疗法第8章代谢脂肪转化指南第9章长期坚持线粒体代谢疗法第10章禁食对线粒体的积极影响第11章其他改善线粒体方法的结论

前 言媒体评论

几十年来  ,约瑟夫·麦卡洛(Joseph McCullough)博士凭借其聪明的头脑和自由的思维 ,已经成为健康领域的一盏明灯  。他最近写的书《脂肪革命:科学专业学生用高脂肪低碳酮》(以下简称《脂肪革命》)是一部杰作 。这本书是基于最新的研究成果 。本书提供的信息具有很强的实际应用价值  。一旦实施  ,就足以在持续减肥和增强能量方面发挥作用  。不仅如此  ,如果我们能坚持本书推荐的生活方式 ,它将有助于逆转慢性病(如心脏病、糖尿病)甚至癌症的发展  。

——克里斯汀·诺斯拉普  ,医学博士  ,《纽约时报》畅销书

《女性的身体、智慧和女神永不衰老》一书的作者

罗成博士再次证明 ,他处于自然康复和健康的前沿  。在这本非常重要的新书中  ,他基于医学和他对线粒体功能障碍如何导致慢性病的深入理解  ,为我们提供了一个简单易行的自然康复计划  。

——詹森·冯  ,医学博士  ,肾病学家

《禁食指南》的作者

《脂肪革命》不仅仅是一本书  。它不仅告诉我们吃正确种类的脂肪会给身体带来健康益处  ,还为我们提供了如何通过改善新陈代谢和增加细胞能量供应来优化健康状况的深入见解  。我希望这本书能引发公众集体思维的必要改变  ,并重新思考营养作为药物的能力 。我强烈建议每个人都读这本书  。

——迈克尔·t. 默里  ,自然疗法医生    

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