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国投中鲁股吧谈正手击打网球的转髋转肩

来源:萍乡新闻 时间:08-14 20:09:42浏览8次

舞会之友Z又问我了  。因为他们是过去的朋友 ,他总是在我面前说一些“幼稚的话”  ,并且敢于喷任何东西  ,这已经成为我谈论网球技巧的开场白  。这是新闻写作的“开始”  。在报告和评论中运用这种方法可以使写作不那么突然  ,更有根据  。然而 ,这种网球讨论相当于简短的评论 ,不需要情节元素  。但是也有人认为我在编故事 。我能怎么做呢 ?我非常欢迎他评论我的观点  。

让我们谈谈小z ,这个家伙上周去了广州  ,和他的同学在网球场上疯狂了一夜 。回到深圳后  ,他和我分享了一些重要的发现 。他说  ,那边的一些年轻人现在正在打网球正手  ,不管什么样的侧身臀部旋转  ,只注重肩部旋转  。此外  ,他们中的大多数人站在开放或半开放的位置  ,这使得他们更容易转动肩膀  。小z开始吐出来:前几天你还在唠叨着要我改变主意  。看他脸上的表情 。看来我阻止了他提高足球技术 。唉  ,其他地方的和尚总是念经 。

当我们第一次学网球的时候  ,我们开始从实践和理论上了解正手击球的力量  ,主要是从地面旋转、臀部旋转和肩部旋转来了解 ,它们驱动大大小小的手臂在击球方向上快速摆动  。现在 ,我们不妨把人体想象成一根钢丝  ,将臀部和肩部向一侧转动  ,也就是说  ,钢丝本身先被扭曲和向上转动 ,然后钢丝突然释放产生的反方向弹力被用来驱动手臂向前摆动  。

但是  ,如果你只转动肩膀而不转动臀部  ,它就相当于扭转钢丝上部而不是下部所产生的回弹力  ,这绝对小于扭转整条钢丝所产生的回弹力  。也就是说  ,转动肩膀而不是臀部的力将小于转动臀部和肩膀的力  。然而  ,我们经常提到用身体击球 ,即转动臀部和肩膀  ,我们不能用身体的一半击球 。同时  ,我们强调击球时 ,我们需要有向前冲的感觉  。击球后 ,我们的身体仍在向前冲  。然而  ,只有当你转动臀部和肩膀的时候  ,你才能真正让你的身体变得强壮一点  。

当然  ,一些网球爱好者有很强的上身扭转力 。只要转动肩膀就足以带动手臂挥出好球 。当然  ,他可以通过转动臀部来节省时间和精力 ,并在其他地方使用  。在另一种情况下 ,当你接到一个发球或者突然面对一个快球时  ,转动臀部已经太晚了  ,所以转动肩膀击球是件好事  。然而  ,这种个性和特殊性不能用来代表普遍和普遍的原则  。

我们的髋关节是人体连接下肢和身体的最重要部分  ,也是身体运动的主要力点 。至于开放或半开放的姿态 ,很容易造成髋关节旋转不方便的误解  。这两个位置只影响膝盖以下的小腿  ,不能扭曲  。事实上  ,当你准备击球时  ,你的腿会蹲下来  。只要你不把手放在脚的同一侧  ,用前脚来用力  ,即使你站在完全张开的位置 ,你也可以转动两边的髋关节  。如果你不相信我 ,现在试着站着  ,因为弯曲你的膝盖可以帮助你转身  。

以上只是我对臀部和肩部旋转的肤浅看法  ,欢迎玩家的批评和评论  !(资料来源:网球之家作者:牧羊人)

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